【朗報】育毛効果が証明されたブロッコリースプラウトとは!?

公開日: : 最終更新日:2017/04/17 コラム

ブロッコリースプラウトてなんぞ?

broccoliSprout1

おはようございます。
以前から強い抗酸化作用が期待されてるブロッコリースプラウト。
そのブロッコリースプラウトエキスには育毛効果があると医学博士が証明したと
発表されています。

 

ブロッコリーはあの野菜のブロッコリーで間違いありませんが、ブロッコリーを
大量に食べても薄毛が改善されるわけではありません。

さらにブロッコリースプラウトはスーパーの野菜コーナーでも手に入りますが
それを多く取れば直接薄毛に効果があるといえばそうではないようです。
broccoliSprout_R

 

そもそもブロッコリースプラウトとは
一体どのようなものなのでしょうか?

 

ブロッコリースプラウトはスプラウト=植物の新芽のことで私達の食事のなかでも実は昔から食べていたりしています。主にマメ科。例えばもやしも大豆のスプラウトだし、カイワレや豆苗とかもそうです。

普段食している野菜にはあのように立派になる状態になる前は新芽の赤ちゃんのような時期があるわけでブロッコリースプラウトもその名のごとくブロッコリーの新芽ということになります。

なかでもこのブロッコリースプラウトにはスルフォラファンといわれる成分が1994年にはアメリカで癌に強い予防効果があると発表されています。

 

まずは活性酸素の抑制効果

よく耳にするであろう活性酸素なんですが、なんとなく良くないことは
あなたもわかっていると思います。

人間の体では1日に細胞レベルで約10億個もの活性酸素が発生していて、それをやっつけようと自らのDNAを傷めつけながらも頑張っています。

そうなんですね、活性酸素があらわれるたびに人間というのはDNAを損傷しています。これがどれだけ負荷のかかることなのかは癌の原因が遺伝子異常でおこることとの因果関係に繋がります。

活性酸素の活性酸素消去能力を手助けすることができるのは抗酸化酵素がそのひとつとしてあり
ブロッコリースプラウトはこの酵素を多く含む食品でもあります。

育毛効果があるブロッコリースプラウトエキス

さて、いままで癌予防として強い効果を発揮すると言われいたブロッコリースプラウトですが、このたび近畿大学薬学部医療薬学科公衆衛生学研究室とリーブ21の共同研究によりブロッコリースプラウトエキス育毛効果があると発表されています。

こちらは資料です。
https://www.reve21.co.jp/files/2014/02/20140203_NewsRelease2.pdf

これによるとブロッコリースプラウトエキスにより毛乳頭細胞が1.8倍
増殖することがわかったとあります。

もう少し詳しく調べてみます。

おさらいだが、毛乳頭細胞の前に
そもそも発毛のメカニズムでは毛乳頭が発毛の命令を毛母細胞に送り
その毛母細胞が分裂をはじめることで始めて発毛が起こります。

そしてこのサイクルは信じられないかもしれないがハゲという
自覚を持っているひとでも実は今でも起こってることです。

うそだ~俺の毛根はもう死んでるんだろう…と思ったひとは
そうではないんですね。

簡単に言ってしまうと発毛要因が活性化していない!
もっと言うとしっかりと毛母細胞が分裂していない(働いていない)だけで
正確にはヨワヨワしくも細い毛が発毛しているはずなんです。

なので前にも言いましたが外傷や重度の火傷でもしない限り
ハゲているひとは決して毛根が死んでいるのではなくて、
この表現は間違っているんです。

毛乳頭や毛母細胞が存在する毛根というのは
生きているんだけど、怠け者なんですね。

例えるならば、毛母細胞を朝が弱いサラリーマンだとおもってください。
毛乳頭は発毛を目覚めさせる目覚まし時計です。

「A毛母細胞さん」
毛乳頭という目覚まし時計を1個セットすればちゃんと起きることができる「B]毛母細胞さん」
毛乳頭という目覚まし時計を何個もセットしてはじめて起きることができる

年々起きにくくなってしまったBさんには毛乳頭という目覚まし時計が
何個もないと起きれなくなっている状態です。

 

目覚まし時計だったら買ったら増やすことはできますが
毛乳頭の数を増やすのはそういうわけにはいきませんよね。

だからこそ、この毛乳頭を増殖させたり毛母細胞自体を活性化させる研究が
日進月歩で行われていて、そのなかで今回、動植物由来成分300種を対象に
長年、調査して発毛効果がある成分を探した結果、見つかったのが
ブロッコリースプラウトエキスということになります。

ブロッコリースプラウトエキスを毛母細胞に添加する実験では
毛乳頭細胞が1.8倍に増殖するだけではなく、VEGF「毛髪の成長期を誘導する血管内皮増殖因子」、BMP4「毛髪の伸長期間に毛乳頭が分泌することが知られている骨形成タンパク質」1.4倍増殖したと発表しています。

これはブロッコリースプラウトエキスが毛母細胞を活性化させて
発毛を促進させる効果があることを証明したことになります。

付け加えたいのは日本の薬事では発毛と「発毛促進」という言葉の意味が少し違ってくることがあるので、ブロッコリースプラウトエキスが研究結果により理論上発毛を手助けすることは間違いないはずですが、直接に発毛させる成分というわけではありません。

なので大正製薬リアップのミノキシジルのように発毛する医薬品塗布剤というのとは
少し違ってくるはずです。

食材としてのブロッコリースプラウトでは効果はないのか?

ブロッコリースプラウト薄毛
それでも、食品ということで摂り過ぎて何か悪いものではなく
医学的にも健康に非常に良い食品とされています。

また、成長したブロッコリーよりも有効成分であるスルフォラファンの量は20倍も含むブロッコリースプラウトですから
エキスではなくてもブロッコリースプラウトそのものが体にも良い食材であることで
今後ますます食卓に並んで欲しいとは思いますね。

※食材としての食べ方調理方法は有効な酵素を壊さないためにもサラダなどの生で食べるほうが良いかと思います。

ブロッコリースプラウト【エキス】どれくらい摂ればいい?

あくまでも育毛・発毛促進効果があるのは抽出されたエキスのほうなので
それなりの含有量が必要になると思います。

ということで現在飲むタイプの健康食品、サプリメントとして飲むときにはどれくらいを目安にすれば良いのか?ですが

成人で1日に30㎎が目安となります

 

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